Sıcak Havalarde Yenilecek Yiyecekler
Hava sıcaklığındaki aşırı yükselmelerin ’sıcak acilleri’ denilen olumsuzluğa sebep olduğunu belirten uzmanlar, sıcaklardan en çok kalp ve astım hastaları, yaşlılar, anne adayları ve çocukların etkilendiğini bildirdi. Dâhiliye Uzmanı Dr. Ergün Öztaş, aşırı sıcaklarda hazmı güç gıdalar yerine meyve sebze ağırlıklı gıdaların tüketilmesi tavsiyesinde bulundu. Öztaş, “Bol sıvı tüketilmeli ve açık renkli, pamuklu giysiler seçilmelidir. Günün sıcak saatlerinde kalp hastaları mümkünse dışarı çıkmamalı” diye konuştu.
