Göz seyirmesi göz kapağiının kendi kendine titreşmesi durumudur ve bu durum kesinlikle “göz kırpma” dan farklidir. Göz seyirmesinin belli başlı en önemli 3 nedeni vardır. Bunlar;

1. Yorgunluk-uykusuzluk,
2. Stres
3. Kafeindir.

Bilgisayar kullanimi ve parlak isiklar da uyarici olarak dikkate alınabilir.
Göz seyirmesi sorunu yaşayan kişilerin uyku ve dinlenme saatlerine dikkat etmesi, stresli yasamdan uzak durması, bilgisayar kullanımını azaltmasi, evlerinde yumuşak ve parlak olmayan aydınlatmalar kullanması ve kahveyi kesmesi onlara yardımcı olabilir. Ayrıca geceleri göz kapağına nemlendirici sürüp hafif hafif kapak cildini yüz kemiğine doğru bastırarak masaj yapmaları da faydalı bir kaç işlemden biridir.

Tüm bunlara rağmen:
1. Ciddi göz seyirmesi devam ederse ve gittikçe şiddetlenirse,
2. Yüzün diğer bölumlerinde kasilmalar da birlikte olursa,
3. Gözde sislik, kizariklik veya capaklanma varsa, 4. seyirme “goz kirpistirma” yani gözu tamamen kapatan bir şekil alırsa,
5. Goz kapaginda düşüklük olursa, mutlaka bir göz doktoruna başvurmaları gerekir.