Siyah Çikolatalar Hipertansiyona iyi geliyor
Siyah Çikolatalar Hipertansiyona iyi geliyor
AraÅŸtırmalar, siyah çikolatanın fazla tüketilmemesi ÅŸartıyla hipertansiyona iyi geldiÄŸini ortaya koydu. Anadolu SaÄŸlık Merkezi’nden Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ertan Ökmen, siyah çikolatanın hipertansiyona etkilerini anlattı: Kakaonun içinde damarların geniÅŸlemesini saÄŸlayan ‘flavanoid’ adında bir madde bulunuyor. Damarlar geniÅŸleyince, tansiyon düşüyor. Bu nedenle içerdiÄŸi kakao oranı yüksek olan siyah çikolata, hipertansiyona çok iyi geliyor. Siyah çikolata alırken, içindeki kakao oranına dikkat etmek gerekiyor. Yararlı olması için siyah çikolatadaki kakao miktarının en az yüzde 60 olması lazım. Beyaz ve sütlü çikolatanın ise, tansiyonu düşürmede herhangi bir etkisi yok.
Etiketler: çikolata, çikolatanın yararları, hipertansiyon, hipertansiyonu önleme, siyah çikolata, siyah çikolata hakkında, siyah çikolatanın faydaları, siyah çikolatanın yararları Kasım 23rd, 2008 Kategorisi Beslenme
