Reflü hastaları nelere dikkat etmeli?

Uzmanlar, reflüsü olanlara şunlara dikkat etmelerini önerdi:
* Sigara ve alkol kullanmayın.
* Karın bölgesini sıkacak dar giysi ve kemerlerden, uzak durmaya çalışın.
* Az az ama sık beslenin.
* Domates ve domates sosu içeren yiyecekleri, acılı gıdaları ve turunçgilleri ölçülü tüketin.
* Çikolata, kuruyemişler, mentol ve alkollü içecekler alt yemek borusu kapakçığını bozacağından, bunlardan uzak durun.
* Yağsız sütü tercih edin.