Çiğ Yemek Cildi Güzelleştiriyor

Çiğ Yemek Cildi Güzelleştiriyor

Cilt güzelliğinin sırrı sağlıklı beslenmede yatıyor. Uzmanlar, beslenme alışkanlıklarını değiştirerek cilt, saç ve tırnaklardaki olumlu değişimin fark edileceğini belirtiyor.

Cilt esnekliği için C vitamini, saç beyazlamasına karşı çinko, sağlıklı tırnaklar ve parlak saçlara sahip olmak için de salatalık ve domateste bulunan silika öneriliyor. Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü�nden Uz. Dr. Ayfer Aydın dış görünüşümüzün iç sağlığımızın aynası olduğunu belirterek, �Yiyip içtiğimiz her şey, meyveler ve sebzeler cilt sağlığımız için büyük önem taşır. İşlenmiş ve katkı maddeleri içeren hazır gıdalar, tütsülenmiş etler, dondurucuda bekletilmiş hazır yiyecekler son derece sağlıksızdır� diyor.

Devamını Oku …

Selülit kâbus değil

Selülit kâbus değil

Baharda mini ÅŸortlar, etekler en önemlisi de bikini, mayo giyme hayali kuruyor ancak selülit korkusu taşıyorsanız iÅŸte altın deÄŸerinde önerilerYıllarca Amerika’da alanında uzmanlaÅŸan ve Microsurgery dergisinde hekim olarak editörlük yapan Femme Plast’ın sahibi Op. Dr. Ä°brahim AÅŸkar, bugün sizlere birçok kadının kâbusu olan selülitlerle nasıl savaÅŸacağını özetliyor. Özellikle bahar ayı yaklaÅŸtıkça kilolu kadınların kâbusu olan selülitten nasıl kurtulacaklarını anlatan ünlü estetik uzmanı AÅŸkar, sorunlarla yüzleÅŸmeyi tavsiye ediyor.

Devamını Oku …

Makyajda doğallık moda

Makyajda doğallık moda

Eflatun, mürdüm, fuÅŸya, yeÅŸilin her tonu, sarı, turuncu… Ãœnlü makyözlerden aldığımız bilgilere göre bu sezon bu renkler gözde.

Doğallığın ön planda olduğu, makyajın, kadının güzelliğini gölgelemek yerine vurguladığı bir sezondayız. Hafif simli dudak parlatıcıları ve renkli göz kalemleri de bu yıl makyajda �olmazsa olmaz�lar arasında yer alıyor. Ayrıca gözler ön planda olacaksa dudağın arka planda, dudak ön plandaysa da gözlerin arka planda olması gerekiyor. �

Devamını Oku …

Ballı ve Zeytinyağlı Saç Maskesi Yapımı

Ballı ve zeytinyağlı maske

Malzemeler

3 çorbakaşığı zeytinyağı
2 çorbakaşığı bal
Bone

Yapılışı

Zeytinyağı ve balı karıştırıp saçınıza iyice uygulayın. Daha sonra saçlarınızı boneyle ya da streçle örtün. 15 dakika beklettikten sonra şampuanlayıp iyice durulayın.

Zeytinyağı Saç Maskesi Yapımı

Zeytinyağı Saç Maskesi Yapımı

Zeytinyağı maskesi

Malzemeler

5 çorbakaşığı zeytinyağı
2 yumurta
Bone

Yapılışı

Zeytinyağı ve yumurtaları karıştırıp saçınıza iyice uygulayın. Daha sonra saçlarınızı boneyle ya da streçle örtün. 15 dakika beklettikten sonra iyice durulayın.

Yaz’ a Ä°nce Girin

Kıskandıran incelik

Yaz geliyor ve her kadın gibi siz de incecik bir görünüme kavuÅŸmak istiyorsunuz. Aslında iÅŸiniz göründüğü kadar zor deÄŸil. Tek yapmanız, gereken 6 altın kuralı uygulayabilmek….

Kilo vermeyi bekleyecek kadar zamanınız yok mu? Diyet ve sporla uÄŸraÅŸmadan daha ince ve zarif mi görünmek istiyorsunuz?Aslında iÅŸiniz sandığınız kadar zor deÄŸil… Ä°yi görünmenin yolu sadece zayıflamaktan geçmiyor. DoÄŸru kıyafetlerle daha zayıf ve ince görünmenin püf noktaları da var. Ä°ÅŸte modacılardan daha zayıf görünmenizi saÄŸlayacak 6 öneri..

Devamını Oku …

Karın Germe Estetiği

Karın Germe Estetiği(Abdominoplastı)

Aşırı kilo alıp-verme, hamilelik ve ilerleyen yaş ile karın ön duvarı kasları gevşer, karın derisinde sarkma, çatlama ve yağ toplanması oluşur. Bu durum bel kıvrımını ortadan kaldırıp, karın ve bel bölgesinin aşırı kalınlaşmasına sebep olur. Bu sorunları gidermek, karın ve bel bölgesine ince ve genç bir görünüm kazandırmak amacıyla yapılan ameliyata � karın germe� denir. Bu ameliyat kasık bölgesinde karnın alt kısmında yapılan enine bir cilt kesisi kullanılarak yapılır. Bu sayede, alt tabakadan sıyrılan karın derisi ve altındaki yağ dokusu inceltilerek fazla doku çıkarılır. Ameliyatta ayrıca gevşemiş karın duvarı kasları birbirine dikilerek, karnın gevşekliği giderilir.

Devamını Oku …