Gözlerde yanma ve şiddetli kaşınmaya neden olan bahar alerjisinden korunmak için güneş gözlüğü takmak gerekiyor.

Mevsimsel hastalıklar arasında başı çeken göz alerjileri, pek çok kişiyi ağlatıyor! Polenlerin ortaya çıkması ile birlikte gözlerinde kaşıntı, sulanma ve kızarıklık yaşayanlar, bunun kısa sürede geçeceğini düşünse de; bu sıradan yakınmalar ‘göz kuruluğuna’ yol açıyor. Prof. Dr. Nilgün Yıldırım, şunları öneriyor:
* Havalandırma yerine filtreli klima kullanın.

MUTLAKA GÖZLÜK KULLANIN
* Mutlaka güneş gözlüğü kullanın. Güneş gözlüğü, göze toz kaçmasını önlediği gibi güneşin zararlı etkilerinden de korur. Şiddetli bir alerjik durumunuz varsa kenarları yüze doğru kapanan gözlükleri tercih edin.
* Gözünüzü kaşıyıp, ovuşturmayın. Eller kimi zaman en temiz, kimi zaman ise en kirli parçamız olduğundan enfeksiyona neden olur. Yine kaşıma alerjinin semptomlarının daha kötüleşmesine yol açar.
* Yatak odanızda toz çekmeyen kumaştan yapılmış, sık yıkamaya müsait örtü ve nevresimler kullanmayı tercih edin.
* Islak bezle toz alın. Eğer hayvan besliyorsanız evinizi her gün bir kez süpürün. Ellerinizi sık sık yıkamayı unutmayın.

DAMLA ÇOK İŞE YARIYOR
Prof. Dr. Nilgün Yıldırım, göz alerjisini damla ile tedavi ettiklerini belirterek, şunları söyledi: İlaç tedavisi yanında güneş gözlüğü kullanımı, sık sık yüz yıkama, soğuk kompres uygulama ve alerjiye sebep olan etkenden uzak durma alınacak önlemler arasında yer alır. Prof. Yıldırım, alerji şikayeti olan gözlerin kesinlikle kaşınmaması gerektiğini de sözlerine ekledi.

Ofislerin klimalı ortamları ve bilgisayar ekranları, göz kuruluğunun gün geçtikçe daha fazla görülmesine neden oluyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Naci Sakaoğlu, göz kuruluğunun başlıca nedeninin; göz kırpma refleksinin azalması olduğunu söylüyor. Göz kuruluğunu tetikleyici dış etkenler arasında; uzun süre bilgisayar kullanımı, televizyon izleme, araba kullanma gibi göz kırpmamızı yavaşlatan alışkanlıklar yer alıyor. Göz kuruluğu hissedildiği zaman gözlerin kırpıştırılması ise şikayeti geçiriyor.

Göz seyirmesi göz kapağiının kendi kendine titreşmesi durumudur ve bu durum kesinlikle göz kırpma dan farklidir. Göz seyirmesinin belli başlı en önemli 3 nedeni vardır. Bunlar;

1. Yorgunluk-uykusuzluk,
2. Stres
3. Kafeindir.

Bilgisayar kullanimi ve parlak isiklar da uyarici olarak dikkate alınabilir.
Göz seyirmesi sorunu yaşayan kişilerin uyku ve dinlenme saatlerine dikkat etmesi, stresli yasamdan uzak durması, bilgisayar kullanımını azaltmasi, evlerinde yumuşak ve parlak olmayan aydınlatmalar kullanması ve kahveyi kesmesi onlara yardımcı olabilir. Ayrıca geceleri göz kapağına nemlendirici sürüp hafif hafif kapak cildini yüz kemiğine doğru bastırarak masaj yapmaları da faydalı bir kaç işlemden biridir.

Tüm bunlara rağmen:
1. Ciddi göz seyirmesi devam ederse ve gittikçe şiddetlenirse,
2. Yüzün diğer bölumlerinde kasilmalar da birlikte olursa,
3. Gözde sislik, kizariklik veya capaklanma varsa, 4. seyirme goz kirpistirma yani gözu tamamen kapatan bir şekil alırsa,
5. Goz kapaginda düşüklük olursa, mutlaka bir göz doktoruna başvurmaları gerekir.

Grip, gözleri ‘nezle’ yapıyor. Bu hastalık yüzünden ya da vücut direncinin düşmesine bağlı olarak ortaya çıkan ‘göz nezlesi’ rahatsızlığı kesinlikle özel bir tedavi gerektiriyor.

Kış aylarının müzmin hastalığı grip, gözleri de hasta ediyor. Öyle ki, grip virüsünün yol açtığı enfeksiyona veya vücut direncinin düşmesine bağlı diğer mikropların etkisinin artmasıyla gözlerde ‘göz nezlesi’ olarak adlandırılan hastalık ortaya çıkıyor. Göz nezlesinin, tedavi edilmediği taktirde çok daha ağır göz hastalıklarına neden olabileceğini belirten Prof. Dr. Tayfun Bavbek, Göz nezlesi tedavisinde, grip dışında özel göz damlaları ve ilaçlar kullanılıyor. Çünkü grip için uygulanan tedavi, bu rahatsızlığı iyileştirmiyor diyor.

Korneayı etkiliyor
Grip enfeksiyonundan kaynaklanmayan, ancak bu enfeksiyon öncesi, esnası ya da sonrasında vücut direncinin düşmesine bağlı olarak diğer mikroplar da göz nezlesine neden oluyor. Gözde bulanıklık, akıntı, kızarıklık belirtileriyle ortaya çıkan rahatsızlık, göz sağlığını tehdit ediyor. Gözün ‘kornea’ denilen saydam tabakası zarar gördüğünde, kalıcı göz hastalıklarına dönüşebiliyor. Çocuklar göz nezlesini çok daha ağır geçiriyor.

Bulaşıcı
Göz nezlesinin bulaşıcı olduğunu söyleyen Prof. Dr. Bavbek, ortak havlu kullanımı, öpüşme, yakın temas gibi durumlarda hastalığın başkasına geçebildiğininin altını çiziyor. Bir gözde başlayan hastalık diğer göze ve ailenin diğer bireylerine de çok kolay bir şekilde geçebiliyor. İyileşmesi genellikle bir hafta ya da 10 gün sürüyor. Grip sırasında gözünden şikayet edenlerin mutlaka bir göz hekimine başvurmaları gerekiyor. Özellikle kontaklens kullananların, grip enfeksiyonu sırasında bunları çıkarıp gözlük takması öneriliyor. Öte yandan, her gribe yakalananın göz nezlesi olması beklenmiyor.

Tedavi…
Gözyaşı kesesi ve gözyaşı kanalı tıkanıklıklarına bağlı olarak ortaya çıkan göz nezlesinin tedavisinde cerrahi yönteme başvuruluyor. Günümüzde klasik ameliyat yöntemlerine alternatif olarak geliştirilen endoskopik gözyaşı kesesi ameliyatları herhangi bir iz bırakmaksızın başarılı sonuçlar veriyor. Bütün işlem burun içinden gerçekleştiriliyor ve gözyaşı kesesinin buruna bağlantısı sağlanıyor. Öte yandan gözyaşı kanallarının tıkanması herhangi bir enfeksiyona bağlı olabildiği gibi, taş oluşması, yapışıklık gibi çeşitli nedenlere bağlı olarak da ortaya çıkabiliyor. Hastalık, genellikle gözde yaşarma, göz-burun arasındaki kesede şişlik ve kızarıklık, sabahları aşırı çapaklanma ve cerahat oluşması, sürekli akıntıya bağlı olarak bulanık görme, gözde yanma ve batma gibi belirtiler veriyor.

Çocuklar risk altında
Gözyaşı kanallarının tıkanıklığı sadece yetişkinlerde ortaya çıkmıyor. Bazen doğumsal olarak da gözyaşı kanalı hiç buruna açılmamış ya da oluşmamış olabiliyor. Ayrıca enfeksiyon ve taş oluşması gibi nedenlerden dolayı çocuklarda da aynı hastalığa rastlanıyor. Ancak çocukların tedavisinde farklı yöntemler uygulanıyor. Bunun için doktorlar, bu tarz şikayetleri olan çocukların hiç vakit geçirilmeden mutlaka bir doktora götürülmesi gerektiğinin önemle altını çiziyor.

Güneş gözlüğü seçimi yaparken dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, sahte güneş gözlüklerinin renginden dolayı gözbebeklerini fazla büyüterek gözün güneşin zararlı ışınlarına maruz kalarak kalıcı zararlara hatta körlüğe yol açtığını kaydediyor.

Özel Çukurova Göz Hastanesi Başhekimi Opr. Dr. Halil Aksu, halk arasında güneş gözlüğü kullanımının gittikçe arttığını belirterek, Güneş gözlüğü satın alırken, uzun dönemde göz sağlığını maksimum koruyacak güneş gözlükleri seçilmelidir. Aksi halde sahte güneş gözlükleri koruma sağlamadığı gibi göze zarar vermektedir. Normalde karanlık ortamlarda göz bebeklerimiz büyür. Böylece daha çok ışık göz bebeklerimizden içeri sızar. Eğer yüzde 100 ultraviyole koruyuculuğu olmayan gözlükleri kısa süreli takarsak güneşin zararlı ışınları gözümüzde kızarmaya, uzun süreli kullanılması halinde ise gözde kalıcı zararlara, hatta körlüğe bile neden olabilir diye konuştu.

Göz Hastalıkları Uzmanı Op.Dr. Halil Aksu, sigaranın gözün korneasına, retinasına, görme siniri ve damarlarına zarar verdiğini söyledi. Aksu, sigaranın ilk vurduğu organlardan birisinin de göz olduğunu söyledi. Sigaranın gözde geriye dönüşü olmayan körlüklere sebep olduğunu belirten Op.Dr. Aksu, “Sigara gözün korneasına, retinasına, görme siniri ve damarlarına zarar vermektedir.

Damarların tıkanmasına ve ayrıca damar sertliğine yol açarak 60 yaş ve üzerine gelindiğinde yaşa bağlı geriye dönüşü olmayan sarı nokta hastalığına sebep olur, bu da körlük demektir. Yaşa bağlı maküla dejenerasyonuyla oluşan körlüklerin yüzde 27’si sigaraya bağlıdır” dedi.

Yenigün

Önlenebilir bir göz hastalığı olan glokomun (göz tansiyonu ve karasu) tanısının henüz görme kaybı gelişmeden konulması, geç kalınmaması için de genç yaşlardan itibaren göz tansiyonun ölçtürülmesi gerekiyor.

Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nuray Akyol, görme sinirinin göz içinde kalan bölümünün ilerleyici hasarıyla oluşan bir hastalık olan glokoma karşı dikkatli olunması gerektiğini belirtti. Tedavi edilmezse körlükle sonuçlanabileceğini anlatan Akyol, ’’Glokom tedavisi, yüksek göz içi basıncının tedavi edilmesidir. Böylece hasar yavaşlatılmış veya durdurulmuş olur. Ama hasarın telafisi mümkün değildir’’ dedi.

Tiroid bezinin fazla çalışması çeşitli rahatsızlıkları da beraberinde getiriyor. Acıbadem Göktürk Tıp Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Cihan Ünlüçerçi, tiroid bezinin fazla çalışması nedeniyle…

Acıbadem Göktürk Tıp Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Cihan Ünlüçerçi, tiroid bezinin fazla çalışması nedeniyle hastaların göz kapaklarında çekilme olduğunu, göz küresinin beyaz bölümüyle birlikte daha çok görünür hale geldiğini söyledi.
Gözlerdeki şekil bozukluğunu gidermek için 3 ayrı tedavi yöntemi bulunduğunu belirten Dr. Ünlüçerçi, “Orbita Dekompresyonu” denilen cerrahi yöntem ile gözün eski görüntüsüne kavuşmasını sağlayabildiklerini söyledi.

Tiroid’in Gözlere Etkisi…

Dr. Cihan Ünlüçerçi, tiroid bezi çok çalışan hastaların gözlerinde oluşan rahatsızlıkları şöyle sıraladı:

• Yanma ve sulanma
• Gözlerde kum atılmış gibi batma hissi
• Işığa hassasiyet oluşması
• Bulanık görme
• Özellikle yanlara ve yukarı bakışta artan gözlere baskı hissi
• Şişmiş ve kızarmış gözkapakları
• Göz kapaklarının çekilmesi
• Aşağı bakışta üst göz kapağının geç düşmesi
• Gözünü çok az kırpabilme
• Göz iltihapları
• Gözlerin ileri fırlaması
• Göz kapaklarının tam kapanamaması
• Baş ağrısı
• Çift görme
• Çok nadir olmakla birlikte kalıcı görme kaybı

Tiroid Bezi Çok Çalışınca…

Tiroid bezi çok çalışınca gözde oluşan rahatsızlıkları gidermek amacıyla başlıca üç tedavi yöntemi kullanılıyor:

• Tiroid bezinin cerrahi olarak çıkarılması
• Radyoaktif iyot tedavisi
• Göz arkasındaki dokuların tıbbi-cerrahi yöntemle tedavisi

Üç Ayrı Tedavi Yöntemi…

Tiroid bezinin cerrahi olarak çıkarılması: Fazla çalışan bez ameliyatla alınır ancak bu ameliyat gözdeki değişiklikleri kesin olarak önlüyor denilemez.

Radyoaktif iyot tedavisi: Bu yöntemle radyo aktif madde bezde tutulur ve fazla çalışan hücreleri tahrip eder. Ancak bu arada alınan iyot de vücutta bazı reaksiyonları tetikleyebileceği için mutlaka öncesinde kortizon tedavisine başlamak gerekiyor.

Göz arkasındaki dokuların tedavisi: Bu da tıbbi tedavi ve cerrahi tedavi olmak üzere ikiye ayrılır.

Tıbbi Tedavide Neler Yapılıyor?

Göz arkasındaki yağ dokusu ışınlanır. Kimi kliniklerde 10 günde kimi kliniklerde 20 haftada tamamlanan bir ışınlama sürecinden sonra tedavi tamamlanır. Ama bu korkutucu gelmesin çünkü bu tedavide verilen dozlar kanser hastalarına verilen dozun çok çok altındadır. Ayrıca güneş yanığı gibi ciltte sadece bir kızarıklıktan başka yan etkisi yoktur.

Cerrahi Tedavide Neler Yapılıyor?

Bu hastalığın aktif dönemi genellikle 3-5 yıl sürer. Bu nedenle en az 6 ay tiroid bezi fonksiyonlarının normale dönmesi, gözde hiçbir enflamasyonun (iltihabın) olmaması gerekir. “Orbita dekompresyonu” denilen yöntemde, göz çukurluğunun içini dolduran yağ dokusunun bir kısmı alınabilir. Ya da göz çukurunun çevresindeki kemik duvarlar kırılarak, gözün arkasındaki yağ dokusunun buralara sarkması ile göz sinirinin üstündeki baskı azaltılır. Bu ameliyatlardan sonra gözün arkasındaki yağ dokusu farklı bölgelere kayabileceği için çift görme olabilir. O zaman gerekli şaşılık ameliyatları yapılabilir. Son adımda da gözleri tam kapatmayan göz kapakları ameliyatla uzatılır. Böylece uyurken gözlerin kapanması ve günlük hayatta da hastanın hastalık öncesindeki durumuna kavuşması sağlanır.

Tedavilerde Yüzde 80 Başarı Sağlanıyor

Bu yöntemler oldukça başarılı oluyor. Başarı yüzdeleri yüzde 80 oranında. Ancak yapılacak girişimlerin zamanlaması büyük önem taşıyor. Görme tehdit altındaysa, acil girişim gerekiyor. Bunun dışında en uygun zamanın beklenmesi gerekiyor.

Her Hastanın Gözlerinde Sorun Oluyor mu?

Tiroid bezi fazla çalışan tüm hastalarda az veya çok gözlerde bazı değişiklikler oluyor. Küçük bir kısım hasta kendilerinin dahi farkında olmadığı bazı değişikliklerle bu hastalığı atlatırken hastaların yüzde 75’inde gözle görülür değişiklikler oluyor. Hastaların yüzde 25-30’unda ise değişiklikler çok ağır gerçekleşiyor.

Hastalığı Önceden Kontrol Etmek Mümkün mü?

Hastalık hem tiroid bezinin fazla çalışması hem de vücudun yanlışlıkla kendi dokularına karşı ürettiği antikor denilen maddelerden oluştuğu için bunları önceden kestirmek pek mümkün değil. Yapılan tedavilerin çoğu oluşmuş değişiklikleri düzeltmek yönünde. Yalnız bilinen kesin bir şey varsa; o da sigara içmenin bu hastalığı kötü etkilediği ve şikayetleri artırdığı. Son zamanlarda antioksidanların ve selenyumun, hastalığın etkilerini azalttığına dair yayınlar çıkıyorsa da bu konunun daha araştırılması gerekiyor. Bu değişikliklerin önceden kontrolü günümüzde henüz mümkün değil.

1980 yılından bu yana şaşılık tedavisinde kullanılan botoks, günümüzde de kullanılıyor. Göz kasları arasındaki dengesizlik nedeniyle gözde ortaya çıkan kayma, fazla çalışan kasın botoks enjeksiyonu ile zayıflatılmasıyla göz kasları arasındaki güç dengesini sağlıyor. Yeditepe Üniversitesi Göz Hastanesi’nden Yrd. Doç. Dr. Deniz Oral, Bu sayede üç ayda gözdeki kaymanın düzeltilmesi mümkün olabilmekte. Göz çevresinde istem dışı oluşan kas kasılmaları hastanın göz kapaklarını açmasına hiç izin vermeyecek kadar şiddetli olabilir diye konuşuyor. Göz çevresindeki ve yüzün alt kısmındaki kaslara küçük dozlarda botoks uygulanması ile, hastaların yüzde 90′ında 34 ay süre ile aşırı kas kasılmaları ortadan kalkıyor. Bu hastalarda botoks enjeksiyonlarının 3 aylık aralar ile tekrarlanması gerekiyor.

Özellikle kadınların en çarpıcı silahı gözleridir… Dış etkenler ve yaşlanma faktörlerine karşı yapacağınız bakım ve egzersizlerle, yıllarça çarpıcı bakışlara sahip olabilirsiniz….

Gzelliğin en çarpıcı silahı olan gözler, yüzün en hassas bölgesi olduğu için erken yaşlarda kırışıklıklara davetiye çıkartıyor. Bu nedenle göz çevresine ekstra bir bakım gerekiyor. İşte doğal yöntemlerle göz çevresi bakımı ve egzersizler… Gözler, ruhun ve sağlığın aynası ama aynı zamanda yüzün en nazik bölgesi. Çünkü göz çevresindeki deri yüzün diğer kısımlarından 7 kat daha ince. Dış etkenlere aşırı duyarlı ve kırışıklıklara açık bir yapısı olduğundan yüze uygulanan her türlü krem ya da maske göz çevresi derisine zarar veriyor. Bu bölgeye özel ürünlerin kullanılması gerekiyor.

Beslenme
Dengeli beslenmek sağlık kadar güzellik güzellik için de yararlı. Vücudumuz için gereken her türlü besini her gün düzenli olarak yemek gerekiyor. Bunun yanı sıra gözlerin dostu olan A vitamini deposu yiyeceklere günlük öğünlerde mutlaka yer verin. Özellikle havuç, balkabağı, ıspanak, pazı, kereviz, maydanoz, dereotu, roka, kayısı, şeftali, kavun, et, balık ve yumurta gibi A vitamini kaynağı besinleri sofranızdan eksik etmeyin. Dinlenme Uykunun azı da fazlası da zararlı. Her gün 8 saatlik düzenli uyku göz sağlığı için çok yararlı. Her akşam aynı saatlerde uyumak yorgun gözleri dinlendiriyor. Öğle yemeğinden sonra gözlerini 5-10 dakika dinlendirmeleri gerekiyor. Temizlik Göz makyajı her akşam yatmadan önce mutlaka temizlenmeli. Ancak temizleme işlemini göz çevresini tahriş etmeden yumuşak hareketlerle yapın. Rimel ya da far kalıntıları veya uygun olmayan temizleme ürünleri gece boyunca cilde zarar verebiliyor hatta kirpiklerin dökülmesine neden olabiliyor.

GÖZ ÇEVRESİ
Yorgun ve şiş gözler Çok az ya da çok fazla uyku, bir gece önce alınan alkol, aşırı kafein tüketimi, stres ile yapay ışıklar bilgisayar ve televizyon gibi olumsuz etkenlere uzun süre maruz kalmak sabahları şiş gözlerle uyanmanın başlıca nedenidir. Ertesi sabah aynada hoş olmayan görüntülerle karşılaşmak istemiyorsanız bir gece önceden almanız gereken birkaç basit önlem var.

ŞİŞ GÖZLER İÇİN…
Ne yapmalı? Zambak, papatya, ıhlamur ve lavanta çaylarıyla yapılan güzellik kürleri gözlerdeki yorgunluk ve şişlikleri gideriyor. Bunun için örneğin bir tutam ıhlamuru 1 çay fincanı kaynar suya ilave edip 10 dakika bekletin. Süzüp soğumaya bırakın. 2 makyaj pamuğunu çaya batırıp göz kapaklarınıza uygulayın. 10 dakika bekleyip, yıkayın. 2 dilim çiğ patatesi göz kapaklarınıza yerleştirip 15 dakika bekleyin. Yıkayıp kurulayın. Gözaltı şişliklerine antioksidan özellikli göz kremleri de sürebilirsiniz. Şiş gözleri makyajla kamufle etmek için ten renginize uygun kapatıcıyı elmacık kemiklerinize kadar geniş bir bölgeye ince bir kat halinde sürün. Farınızı koyu renklerden seçin. Göz torbaları Gözaltı torbaları ya dengesiz bir yaşam stili ve kötü alışkanlıklar sonucunda oluşuyor ya da genetik yapıdan kaynaklanıyor. Damar duvarlarını ve kılcal damarları güçlendirici yöntemlerle gözaltı torbalarını hafifletmek mümkün. Ne yapmalı? Günlük öğünlerinizi C, PP ile E vitaminli ve bioflavonoidli besinleri içeren gıdalarla ve orman ürünleriyle zenginleştirin. Yağlı yemeklerden ve stresli ortamlardan uzak durun. Günde en az 8 saat uyuyun.
Kaz ayakları Genelde ilerleyen yaşla artan bu kırışıklıkların bir nedeni gülüş şeklidir. Gözlerini iyice kısarak gülmek kaz ayaklarının erken yaşlarda ortaya çıkmasına neden oluyor.
Ne yapmalı? Retinol çeşitlerini içeren göz kremlerini kullanabilirsiniz. Göz çevresini sürekli nemlendiren doğal kremler hazırlayın. Göz egzersizlerini her gün düzenli olarak yapın. Göz Çevresini canlandırmak için 2 salatalık dilimini göz kapaklarınıza yerleştirip 15 dakika bekletin. Yüzünüzü yakıyıp, kreminizi sürün…