Site Arşivi
31
Baharı yorgun karşılamayın
Baharı yorgun karşılamayın
Türkiye, bahar aylarının yaşandığı şanslı ülkelerden biri… Ancak bu şansın insan sağlığına olumsuz yönde etkisi de söz konusu… Bahar yorgunluğundan etkilenmemek için yazı dizimizdeki tavsiyelere mutlaka kulak verin….
Kendinizi hiç neden yokken mutsuz, keyifsiz, halsiz hissediyor ve kolunuzu kaldıracak dermanınız olmadığını düşünüyorsanız; bahar yorgunluğundan etkilenmiş olmanız kaçılınılmaz. Bahar yorgunluğu, özellikle bahar mevsiminin başladığı günlerde birçok kişide görülebilen genel bir bitkinlik, güçsüzlük, enerji noksanlığı, isteksizlik, vücutta karıncalanma gibi belirtilerle seyreden bir rhatsızlık halidir.
Devamını Okuyun Baharı yorgun karşılamayın>>>
31
Diş Taşının Oluşma Nedeni
Diş Taşının Oluşma Nedeni
Diş taşının oluşumuna, birçok kişinin sandığı gibi sigaranın değil, tükürükteki kalsiyum tuzlarının neden olduğu belirtilirdi.Çukurova Üniversitesi Dişhekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. İlter Uzel yaptığı açıklamada, tükürük bezlerinin günde yaklaşık 5 litre tükürük salgıladığını ve bu sıvının içinde bulunan kalsiyum tuzlarının bakteri plağının etkisiyle dişe yapışarak, taş oluşumuna yol açtığını söyledi. Prof. Uzel, diş taşı oluşumunun sigaraya bağlı olmadığını, tütündeki katranın, var olan diş taşı üzerine çökerek kahverengi bir görünüm verdiğini, böyle olunca da diş taşının yeni oluştuğunun sanıldığını ifade etti.
Devamını Okuyun Diş Taşının Oluşma Nedeni>>>
31
Cilt Kurumasına Dikkat!
Cilt Kurumasına Dikkat!
Cildinizin erkenden yaşlanıp kırışmasını istemiyorsanız önleminizi alın ve teninizin kurumasını engelleyin. Kuru cilt çatlar, kırışır ve yaşlanır….
Cilt kuruluğu vücudun tüm bölgelerini ilgilendirebilir, ama daha çok uzuvlarda yani kollarda ve bacaklarda görülür. Birçok kişi doktora gitmeden bu kuruluğun tanısını kendileri koyabilir. Fakat bir kısım kimsede görüntüsel farklılık gelişmese bile dermatolog muayenesinde tespit edilir. Kaşıntı şikayeti ile doktora başvuran hastaların birçoğu kuru deriye sahiptir ve de sadece cilt kuruluğu tedavisi yapılarak iyileşir. Kışın cilt kuruluğu önlenmezse egzemaların oluşumu kolaylaşır. Egzemalı deri kaşınır, kaşınma sonrası deride kalınlaşmalar oluşur, kaşınırken tırnaklar yoluyla yırtıklar gelişir ve enfeksiyon için kapı açılmış olur.
Devamını Okuyun Cilt Kurumasına Dikkat!>>>
30
Alerjilere Dikkat
Alerjilere Dikkat
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, mevsimsel alerjinin en sık rastlanan nedeninin polenler olduğunu belirterek, bahar aylarında polenlere bağlı alerjik sorunları olanların bazı tedbirler alması gerektiğini söyledi. Özlü, yaptığı açıklamada, toplumda yaklaşık her üç kişiden birinin alerjik bünyeye sahip olduğunu belirterek, “Alerji en sık rastlanan ve en önemli hastalıklar arasındadır. Alerjik kişilerin önemli bir kısmında mevsimsel sorunlar yaşanmaktadır” dedi.
Devamını Okuyun Alerjilere Dikkat>>>
30
Aspirin bağırsak kanserini önlüyor
Aspirin bağırsak kanserini önlüyor
Amerika’da 40-75 yaş arasında 47 bin 360 erkeği kapsayan ve geçen ay sonuçları açıklanan bir araştırma, düzenli aspirin kullanımının kalın bağırsak kanserini önlediğini gösterdi. Aspirinin, kalın bağırsak kanserinden korunmak amacıyla kullanılabileceğini ifade eden Prof. Dr. Ethem Tankurt, şöyle konuştu: “Korunma amacıyla kullanım, öncelikle yüksek riskli hastalara yani birinci derece yakınlarında kolon kanseri olan kişilere ve bağırsağından polip çıkarılan hastalara öneriliyor. Aspirin, kanserin öncül lezyonu olan bağırsak poliplerinin oluşumunu azaltıyor. Düzenli olarak aspirin alacak kişilerin, mide sorunlarının olmaması gerekiyor. Aksi taktirde, çok ciddi mide kanamaları oluşabiliyor.” Uzmanlar, kolon kanserine erken yaşta yakalanmamak için, 50 yaşın üzerindeki herkesin 10 yılda bir kolonoskopi kontrolünden geçmesini tavsiye ediyor.
30
Çocuklarda İshal Tehlikesi
Çocuklarda İshal Tehlikesi
İshal ve buna bağlı olarak meydana gelen su kaybının, tedavi edilmediği takdirde çocuklarda ölüme varan sonuçlara yol açabileceği açıklandı.
Denizli Devlet Hastanesi Başhekimi ve Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Ramazan Canural, ishal ve buna bağlı olarak meydana gelen su kaybının, tedavi edilmediği takdirde çocuklarda ölüme varan sonuçlara yol açabileceğini söyledi.
Devamını Okuyun Çocuklarda İshal Tehlikesi>>>
29
Kuş gribinde yeni gen mutasyonu keşfedildi
Kuş gribinde yeni gen mutasyonu keşfedildi
Türk bilim adamları, Türkiye’de ve dünyada ölümlere yol açan kuş gribi virüsünün genlerini çözdü. Virüs, insana uyum sağlayabilmek için evrim geçirmiş.
Türkiye’de de insan ölümlerine yol açan kuş gribi virüsünün genlerinin Türk bilimadamları tarafından deşifre edilerek incelenmesi sonucunda virüsün insana geçmesine neden olabileceği düşünülen gen değişikliklerinin keşfedildiği bildirildi.
Devamını Okuyun Kuş gribinde yeni gen mutasyonu keşfedildi>>>
29
Güzellikte organik devrim
Güzellikte organik devrim
Güzellik rutininizdeki birkaç küçük yenilik, dünyanın geleceği için büyük değişiklikler yaratabilir. Siz de çevreye saygılı, cilt dostu organik kremleri kullanabilir, kendiniz ve dünyamız için bir iyilik yapabilirsiniz.
Yemeklerimizden başlayan bu trend giysilerimize, kullandığımız kremlere, duş jellerine ve şampuanlara kadar uzadı. Eskiden kötü koktuğu, saçlarımızı sertleştirdiği için burun kıvırdığımız ürünler artık en lüks kozmetik mağazalarında satışta. Fark ederseniz; ilginin giderek artması ve tüketici alışkanlıklarının bu yönde gelişmesi birçok firmayı piyasaya organik ürünler sunması için tetikledi bile. Oriflame ve L�Occitane gibi markalar organik ürünleriyle bu talebe cevap vermeyi hedefliyor. Yine birçok dev markanın organik serileri de sırada.
29
Osteoporozda tedavi önerileri
Osteoporozda tedavi önerileri
Osteoporozda tedavi seçenekleri belirlenirken yaşınız, risk faktörünüz, hareketlilik düzeyinizin ve varsa diğer sağlık problemleriniz doktorunuz tarafından gözetilerek düzenlenir. Ek kalsiyum alımının faydalı olup olmadığı hâlâ tartışma konusudur. Daha çok diyetle yeterli kalsiyum alımı olmadığında ancak başvurulabilir. Ama D vitamini eklenmiş kalsiyum tabletleri daha uygundur.
Devamını Okuyun Osteoporozda tedavi önerileri>>>
28
Su içmenin Önemi
Su içmenin Önemi
Diyete başladığınız ilk anda diyetisyeninizden duyduğunuz cümlelerden biri de bol su içmenizle ilgilidir. Oysa biz toplum olarak su içmeyi pek sevmiyoruz ya da bu alışkanlığımız çok iyi değil. Aklımızda şu cümleler canlanıyor: “Su içmek zorunda mıyım?”, “İçmesem ne olur? Ölür müyüm?” Cevap maalesef “Evet” olabilir. Tabii bunun seviyesi var.
KANIN YÜZDE 92′Sİ
Su, insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan yemek yemeden haftalarca canlılığını sürdürebilirken, susuz ancak birkaç gün yaşayabilir. Kanın yüzde 92’si, kemiklerin yüzde 22’si, beynin ve kasların yüzde 75′i sudur. Hücrelerin yaşamsal faaliyetleri, vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesi vücudun su dengesinin korunması ile mümkündür.
Devamını Okuyun Su içmenin Önemi>>>
